互联网时代，员工们长时间使用电脑办公，长期伏案，久坐不动，精神处于紧张状态，极易引发颈椎病、鼠标手、腰间盘突出、腰肌劳损等健康问题。为提升员工们的身体素质，降低劳损风险；尚风科技自2023年起，在公司活动区域开展工间操活动。工间操于每个工作日的上午10:30，下午15:00开始，时长约为15分钟，鼓励全员参与。

         伴随音乐，配合伸展、跳跃、转体、蹲起等各种动作，不仅可以增强体质，放松身心；还可以提神醒脑，提高工作效率。

        活动开展一年来效果显著，公司的职员们反馈：课间操时间是难得的充电时间，虽然只有短短的十几分钟，但一整套操认真做下来不仅舒解了工作疲劳，更让人元气满满、能量十足。

        大家纷纷表示，要把课间操活动继续坚持下去，通过这种有益身心的方式，以更加饱满的精神状态投入到工作中去，让“运动健康、快乐生活”的良好风尚始终高扬。